職場に持っていくお弁当は基本、 3分クッキングです パンにマーガリンを塗って 適当にあるものをわっさとのっけて パンで蓋をして ラップで包む 中に挟むものにもよりますがけっこうカロリーはあると思います が 昨日、これでおなかがすいて困りました 腹も…