扉日記

日々の扉や、開けてみたい数々の扉に思いを馳せつつ・・・♡

あれから一年

膝を骨折したのが去年の秋 一応仕事に復帰したのが去年の12月 途中、抜釘などもしつつそれからほぼ一年 昨日、会社で階段を降りながら 『普通に降りている』 ということを実感しました 骨折をした方の膝の周りは治療中に筋肉がほぼすべて落ち、 左脚全体も…

サポーター卒業ならず・・・

火曜日の午前中はかな書道の稽古に行きました 午前中2時間、椅子と机でのお稽古を終えて家に帰宅 その時に膝がすごく変でした 私は膝蓋骨を骨折していますが 本来膝関節自体は元気なのです もっとも否応なしに撮れてしまうレントゲン写真では 年相応に関節内…

サポーター卒業

土曜日、膝にサポーターを付けずに勤務、の2回めでした 一度目は用心のためにサポーター持参で出勤 でも土曜日はサポーターを家に置いて出かけましたので 心情的にもサポーターの支えを絶って過ごせたという、 私的には節目の日となりました でも実は、階段…

初診

久々の通院です さんざお世話になった勝手知ったる病院ですが 今日は股関節を正式に見ていただく初めての日 これから変形性股関節症治療のための通院が始まります 原因は臼蓋形成不全 先天的なものがほとんどということですが、まれに成長過程でそうなるこ…

その後・・・

マンションの住人のどなたかが置いてくれた朝顔は その後、まだ咲いています 管理人さんが毎日お水遣りなどしてくれて まだまだ美しい花が そこを通るたびに目に入ります そして一瞬涼しさを感じます・・・ ************ 去年膝を骨折した私は …

小さな喜び

会社で階段をてすりを使わずに降りられるようになったんです でもまだたったったって降りられるわけではないんですけれどね・・・ 降りるときは膝が痛くはないのですが 膝が曲がるたびにガクッとなりそうで非常にこわい この何か月かの間に完全に膝周りの筋…

実験

今まで月・金はリハビリというお勤めがあったのですが きょうから何もありません すごーくゆったりとのどかでうれしくなります 昨日は 今まで経験したことのないひどい痛みで本当に不安でした でも 一夜明けて、そっと歩いてみましたが昨日のようなひどい痛…

ゴールとスタート

昨日土曜日は膝蓋骨骨折に関しての最終診察日でした レントゲン画像的には 膝蓋骨は元の形にきれいにまとまっていて 周りに骨片が飛ぶこともなく うっすら残るビスの痕も わからなくなるのも時間の問題でしょう 特にあなたは当初から膝が良く曲がり 運動制…

卒業

梅雨入りした今日 最後のリハビリに行きました しっかり雨が降っているので、初めて車で行きました かなり早い時間に行ったので 高い、狭いで評判の悪い病院の駐車場ですが今日は待たずに停められました 今日の担当はリーダー先生 最後とわかっての担当です…

今日のリハビリ-最後から2番目

この前休みましたね と言われてしまった その日は渋谷デートの日、 リハビリはお休みして遊びに行っていました・・・ 恒例の月初めのリハビリ計画の確認とサイン 膝はほぼ胸まで曲がるのでまぁOK 正座はムリしないで、と ただ今は膝がしらの表面がかなり痛…

今日のリハビリ-要は筋肉

久々以前おせわになった先生の担当でした お久しぶりといった感じで 何か、物を言わせぬほどの安堵感(←ちょっと意味不明だ・・)があります 膝と股関節周りを、じっくり観察しながら様子を確認します そして 指示通りに脚を伸ばしたり、先生を蹴ったり()、曲…

今日のリハビリー大腿四頭筋祭り

左膝抜釘手術後の外来リハビリは 先日からの(女の子といった感じのかわいらしい)先生のお世話になるようです ピンク色の腕帯のマイ血圧計がトレードマークです 左脚、膝下からのむくみは 前回よりも改善していて何より・・・ 長時間椅子に座るときの足の位置…

休養

明日は起きないかもしれないから・・・ と、昨晩夫に言っておいたので 夫は今朝、朝食を一人で食べたようです 私はお昼前、11時頃起きました もともと私は寝るのが嫌いではありません(笑) 充分に寝て、元気です! おなかもすいていたので 朝兼昼食をしっかり…

ふんばりどころ

考えてみれば月曜日、美容院で膝が痛くなった時から不安がありました でも取り敢えず使えそうな膝サポーターを見つけることができて 翌火曜日は、 しかも通常より若干短い勤務時間だったので、無事に仕事を終えることができました 初仕事でうれしい気持ちも…

復帰第一日

とうとう今日になりました 先月19日から休みをもらい、ちょうど一か月 今日職場復帰です 前の骨折の時は約2か月休みました ただのパート職員なのによくクビにならないものだと 私の周りのだれもが口をそろえます 本当に感謝です 私自身仕事はしっかりやって…

今日のリハビリ

退院してから 膝周りをはじめ脚全体をかなり鍛えたつもりなのですが 思った以上にキズが痛んだ一週間でした しゃがみこみ練習の確認をしてもらいました 介護用のシャワー椅子を使い 自分の状況に合わせて高さを調節します 手をついて支える所はパソコン椅子…

抜釘の記録 Ⅲ

左膝のお皿の異物(金具)を取り除いた抜釘手術について 少し記録を残します 長く長くなってしまいましたが そのⅢです 今回の入院のテーマは 読書と音楽鑑賞(笑) 大量のCD(←古いって笑わないでください)と 文庫本を持ち込みました CDの部 5月3日 朝9時過ぎ…

抜釘の記録 Ⅱ

左膝のお皿の異物(金具)を取り除いた抜釘手術について 少し記録を残します そのⅡです 4月28日 点滴、午前&午後 →抗生剤の点滴はこれで終了 午後 リハビリ →可動域の計測、130度はリハビリの効果! 回診 術創消毒 →可動域の計測は110度、「なかなかいいで…

抜釘の記録 Ⅰ

左膝のお皿の異物(金具)を取り除いた抜釘手術について とりだされた「金具」 少し記録を残します 普通抜釘手術は数日の入院のようです が、私自身の体の調子、年齢、前回の経過、 それに主治医の判断が加わって、 2~3週間の入院と言われました(長い!) …

今日の散歩

とにかく今週は散歩して体力を回復させよう と思ったのだけれど 結局歩いたのは月曜のリハビリと昨日だけ それで今日はリハビリのあと、駅ビルに寄って帰ることにしました 駅ビルに着いてー 今日は家を出てから、思いのほか陽射しが強いのがわかったので 日…

初体験

今日はリハビリに行くのに 杖 を使いました マンション内から杖使用で外に出ていくのは初めてです 内玄関で御隣さんに会いました 一応事情をご存じなので あら、お出かけ?リハビリ? じゃあね、行ってらっしゃい と暖かく(笑)送り出してくれました 次いで…

両膝抱え込み成功!

昨日のこと リハビリで思いのほか左ひざが楽に曲がってくるようになり角度も深くなったので 大変気をよくしていたのですが 家へ帰ったあたりからキズが痛むような気がして ジャージ(古いですね・・)のようなやわらかいものを穿いても キズがこすれるようで痛…

再開

外来リハビリ、終わりませんでした 取り敢えず6月に予定している最終診察日まで 週2回通います マンションのバラと 紫陽花のつぼみ ただ、リハビリ計画書の『目標』が変わりました 『一足一段の円滑な階段昇降』は、もう無理 というか 膝がなおって筋肉が復…

ただいま♪そしてこれから・・・

きょう退院してきました これからは外来リハビリが週2回 4週間後に再診 それが済めば晴れて『膝の怪我』の治療は完了です まあ、次に『股関節』の問題があるのですが・・・ この『股関節』が曲者で・・ 先生は、はじめは 考え様によっては体が(骨や関節が)良…

退院へ

朝食を食べ終わった8時半ごろ 今日退院だよね、ちょっと待っててね、今先生連れてくるから と、病棟の看護師さんに 本当に8時40分ごろ先生が 回診車とともに 連れられて きました 最後の術創処置です 大丈夫、きれいですね、完ぺきです! とお褒めをいただ…

外出

外出許可をもらって 家に来ています 連休で娘が帰ってきています 娘は昨日さっそく飲み会があってしかも今朝は二日酔いで 夫にウコンをオーダーしたという 夫は私を病院に迎えに来てその帰りに薬局でウコン購入 もう昨晩から死んでるよ と、言うのでちょっと…

抜釘

日付が変わりましたが今日入院します 膝の金具を抜きます 金具のせいで思うように動かせなかった膝ですが これで晴れて思う存分動かせると思うと 本当にこの入院→手術がうれしくてうれしくて・・・ まるで遠足前夜の子供のようです でも こんなにケガばかり…

多分最後の外来リハビリ

来週入院して、退院後は外来リハビリはなくてもいかな と、自分的には思っていますので もしかしたらこれが最後の外来リハビリ 小雨が降り、寒い通院日となりました 膝はかなり曲ります 先生の腕をひざ裏に挟んで曲げて、自分のふくらはぎが腿に付くくらい …

エアロバイク

先週は田舎めぐりをしていてリハビリを休んだので 2週間ぶりのリハビリです はっきり言って体はなまりまくり リハビリそのものも重要だとは思いますが 週二回、家と病院を歩いて往復していたことがどんなに重要なリハビリになっていたか 先日28日の通院…

準備

入院準備の検査のため病院に行きました 3月より週一のリハビリになったのですが、その日が都合が悪くて休んだりして 結果的に二週間ぶりの通院、なんてことが2回ほど続くと 月に二度しか病院に行っていないことになり 今日も久々病院まで歩いたのですが、 …